福原遥の身長体重は?スタイル抜群の秘訣とダイエット法を調査!

福原遥 身長 体重

子供向け番組で大活躍し、現在では女優・モデルとしても活動している福原遥さん。

マルチな活躍と演技力も高く評価されている福原遥さんですが、その抜群のスタイルにも注目されています。

今回は、福原遥の身長・体重や福原遥さんのダイエット法についてご紹介していきます。

詳しく見ていきましょう!

福原遥プロフィール

まずは、福原遥さんのプロフィールから紹介していきましょう。

福原遥 身長 体重

名前:福原遥(ふくはらはるか)
生年月日:1998年8月28日(20歳)※2019年7月時点
身長:160㎝
出身地:埼玉県
血液型:A型
所属事務所:研音

福原遥さんは元子役タレントです。
なんと2005年の6歳の頃からドラマなどに出演していたベテラン女優さん。

2009年から放送された、「クッキングアイドル」でも「まいちゃん」の名前で親しまれ大活躍していました。

福原遥 クッキングまいちゃん

引用元:Twitter

2012年には、ファッション雑誌「ピチレモン」のオーディションでグランプリを獲得

約9,000人以上の中から4名選出され、福原遥さんはそのうちの1人でした!

以後専属モデルとして表紙を務めています。

2017年に映画「チアダン」に出演し、可愛いルックス抜群のスタイルが注目されることになりました。

福原遥 チアダン

引用元:Twitter

2018年のドラマ「声ガール!」ではドラマ初主演を果たしています。

また2019年8月には「未完成な光たち」ソロ歌手デビューをするなどマルチな活躍をしています!

福原遥の身長体重は?

福原遥 身長 体重

福原遥の身長は?

福原遥さんの身長を調査すると「160㎝」でした。

日本人の20歳の女性の平均身長が「154㎝」なので比べてみると、6㎝も高いことが分かりました。

モデルさんとしては小柄な方ですが、160㎝のモデルには、他にもダレノガレ明美さん若槻千夏さんがいます。

福原遥の体重は?

福原遥さんの体重について調査すると、「約43㎏」と言われています。

詳しくは公表されていませんでしたが、20歳の平均体重が49㎏なので、福原遥さんのすらっとしたスタイルをみても、それ位なのではないでしょうか。

福原遥さんは平均体重より「6㎏」軽いという事ですね。

では、福原遥さんの身長と体重を基にBMI計算してみましょう。

福原遥 身長 体重

引用元:Twitter

痩せすぎと心配する方もおられるようですが、福原遥さんのスタイルを見ると、ちょうどいいバランスですね。

ネット上の声

SNSでは福原遥さんの抜群なスタイルが話題になっています。

福原遥がスタイル抜群の秘訣とダイエット法を調査!

福原遥 身長 体重

引用元:Twitter

では、スタイル抜群の福原遥さんのスタイル維持の秘訣や実践している「ダイエット法」をご紹介します!

福原遥の筋トレ法

メディキュット

福原遥さんは、美脚には欠かせない「着圧ソックス」を履くことを実践しています。

他にもふくらはぎや太ももを「コロコロ」でマッサージすることで、血液の流れを良くして痩せやすくしています。

さすがモデル出身ですね。

ホットヨガ

福原遥さんは以前番組で、「ホットヨガ」に通っていると話していました。

ホットヨガは普通のヨガと違って、室温38℃~40度の室内で行われるため、大量の汗を出して、デトックス効果もあります。

一般的なヨガよりホットヨガの方がダイエットには向いていますよね。

そして福原遥さんは、ブログでハンモックヨガにも挑戦した様子を公開しています。

福原遥 ヨガ

引用元:Twitter

福原遥さん、チャレンジ精神旺盛ですね!

ランニング

また、福原遥さんは早朝に友達と待ち合わせをして、ランニングを行うそうです。

1人でもランニングはするそうなのですが、友達と話しながら走るのが楽しいので一緒に運動をしていると話しています。

福原遥さんのランニングの方法は、「人と会話できるぐらいのペースで走る」のが、一番脂肪燃焼に繋がるのだとか。

福原遥の食生活

食生活は規則正しくがモットーの福原遥さん。

晩御飯をしっかりと食べるより、朝ご飯をしっかり食べているそうです。

子役時代に「クッキンアイドルアイ!マイ!まいん!」で4年間料理を教えてもらったそうです。

 

「和食」も好きで、肉は脂分の少ない「ささみ」に「梅干し」や「昆布」を巻いて食べているのだとか。

「健康食」を意識して食べているそうですよ!

福原遥さんは、健康や体型を意識した食生活をすることで、痩せやすい体質を作っているのだと感じました。

福原さんのスタイル維持の秘訣を試してみたいですね!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

福原遥さんの身長は「160㎝」で、体重が「約43㎏」という事が分かりました。

福原遥さんのスタイル維持法は「ランニング」や「着圧ソックス」など誰でもできそうなものですから、すぐにマネ出来ますね!

是非皆さんも試してみてくださいね。

今後も福原遥さんの活躍に注目です!