フィギュアスケート選手として活躍した浅田真央さん。
引退してからも、プロスケーターやタレントととして活動されていますね。
そんな浅田真央さんですが、現在も変わらぬスタイルの良さが話題です。
今回は、浅田真央さんの身長・体重や意外と凄い筋肉について調べてみました。
浅田真央の身長・体重は？
引用元：Twitter
名前：浅田真央
生年月日：1990年9月25日（28歳）※2019年8月現在
出身地：愛知県
所属事務所：IⅯG TOKYO
浅田真央の身長・体重
スケート選手としてオリンピックや大きな大会で活躍し注目されてきた浅田真央さん。
そんな浅田真央さんが公表している身長は「163㎝」で、体重は「50㎏」です。
意外と身長が低かったんですね！
もう少し高く感じたのですが、スタイルがいいせいでしょうか、165㎝以上にはみえます。
スケート靴の高さは、ブレードやヒールや厚みなどを合わせると約9㎝位なのだそうですが、そのせいで浅田真央さんの身長が高くみえていたのでしょうね。
また、記者会見などではスーツなのでヒールを履いていましたから、実際の身長より少し高く見えていたのでしょう。
浅田真央の引退後の体重の変化は？
引用元：Twitter
選手時代の浅田真央さんを見ると、綺麗なくびれがありとてもスレンダーなことが分かります。
選手時代は、体重は49㎏だったという浅田真央さん。
そんな浅田真央さんが引退後に「太った？」と話題になっていましたが、どれ位の体重変化があったのでしょうか？
浅田真央さんの現在の体重は「52㎏～55㎏」ではないかと言われています。
SNSでも6㎏太ったと明かしている浅田真央さん。
実は浅田真央さんは甘い物が大好きなのだとか。
選手時代から自ら「ゴーラー」と名乗るほどのかき氷好きでも知られていました。
引用元：Twitter
三重県にある「おやつタウン」のスペシャルアンバサダーにも就任していましたね！
浅田真央さん、運動をしていないから太ったというわけではなく、引退してからは、好きなお菓子を食べているので、少し体重が増えてしまったようですね。
浅田真央の筋肉が凄い
引用元：Twitter
浅田真央の筋肉が意外と凄かった
一見、細くて華奢に見える浅田真央さんですが、浅田真央さんの筋肉が、意外と凄いと話題です！
2018年には、姉妹で登場した雑誌『GQ JAPAN』6月号でも素敵なスタイルを披露しています。
浅田真央さんの腕の筋肉がとても綺麗ですよね！
ネット上の声
SNS上でも浅田真央さんの綺麗な筋肉が話題のようです。
浅田真央しゃん、現役のときよりすこし筋肉がついてさらに美しくなってるなぁ
— こたつ@日常垢 (@kotatsufgo) March 3, 2018
浅田真央ちゃんに身体の細さを心配される相葉さんどんだけ。でも細いながらもしっかり筋肉ついてるよね。ドラマとても楽しみだ。
— つるへい (@kazu_niji) July 8, 2019
この体幹とバランス感覚、柔軟性を見よ！
— とらもも (@toramomo_tweet) May 28, 2019
#浅田真央 pic.twitter.com/sqB7ePqdGl
浅田真央の筋トレ法は？
浅田真央さんの筋肉は以前から注目されているようで、上半身の筋肉がもりもりです。
引用元：Twitter
ジャンプするときの浅田真央さんの筋肉は特にすごいですね。
後姿も綺麗な筋肉の付き方で逆三角形になっています。
実はフィギュアスケートは筋トレがとても重要なのだとか。
浅田真央さんは、現役時代から専用コーチを付けて徹底的に筋トレを行っていたそうです。
スクワットやベンチプレスの際は、なんと50㎏のバーベルを上げるのだとか！！
男性並みのトレーニングです…
引用元：Twitter
浅田真央さんは、トリプルアクセルを飛ぶためにも凄いトレーニングを積み重ねていたんですね。
さすが、オリンピック選手のトレーニングは違います！
その結果、綺麗な筋肉がついたんですね。
浅田真央のスタイル維持法
少し太ったとはいえ、浅田真央さんは現在も綺麗なスタイルを維持しています。
浅田真央さんのスタイル維持法は「体幹トレーニング」。
引用元：Twitter
現役時代から行ってきた体幹トレーニングで基礎代謝を上げて、スタイルを維持しています。
フィギュアスケートでは、片足で踏ん張る筋肉がしっかりしていないとバランスを崩してしまいます。
浅田真央さんは、体幹を鍛えることでバランス感覚を整え、試合に臨んでいました。
体幹を鍛えることは、姿勢もよくなりきれいな筋肉がつくそうです！
またダイエットの為に管理栄養士を付けて栄養管理を行い、食事制限をしていた浅田真央さん。
その時に覚えた「野菜スープ」は体も温まり栄養も取れるので、ダイエットには最適なのだそうですよ。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
浅田真央さんの身長は、163㎝で体重は50㎏前半位という事が分かりました。
引退してからは少し太ったと言われていますが、引退後のお楽しみとして好きなお菓子を食べているようですね！
浅田真央さんのスタイルは、筋肉の付き方がとても綺麗で憧れます！
今後も浅田真央さんの姿をテレビやイベントでみるのが楽しみです。
