最近は恋のウワサもささやかれ美しさに磨きがかかったと評判の広瀬アリスさん。
数年前までは「広瀬すずのお姉さん」と言われることの多かったアリスさん。
ですが、今では妹さんに引けを取らない人気になっています。
今回は男性のみならず女性からの支持も絶大な広瀬アリスさんの美の秘訣についてご紹介します！
広瀬アリスのプロフィール
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- 本名 ： 大石麻由子（おおいしまゆこ）
- 生年月日 ： 1994年12月11日（27歳） ※2022年2月現在
- 出身地 ： 静岡県静岡市
- 血液型 ： AB型
- 著名な家族 ： 広瀬すず（ひろせすず）
- 所属事務所 ： 株式会社フォスター・プラス
広瀬アリスさんは小学校６年生の時に現在の事務所にスカウトされました。
2008年にモデルとして芸能界にデビューしました。
妹の広瀬ずずさんは、広瀬アリスさんが専属モデルをつとめていた雑誌【Seventeen】のイベントでスカウトされています。
広瀬アリスさん2016年からはモデルを卒業し役者として活動することを宣言。
現在では、幅広い役柄をこなせる若手女優として大注目されています。
広瀬アリスの身長・体重は？
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広瀬アリスの身長
人気女優の広瀬アリスさんの身長はどれ位なのでしょうか？
公表されている広瀬アリスさんの身長は165cm。
同年代の平均身長である157cmより12cmも高いですね。
妹の広瀬すずさんの身長は159cmとされています。
6cm差ですが、ふたりの並んだ写真ではもっと差があるように見えるため、広瀬すずさんの身長サバ読み疑惑が浮上しているようです。
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お顔立ちは似ているものの雰囲気がかなり違うアリス・すず姉妹。
この身長差もイメージの違いに繋がる一因なのかもしれません。
広瀬アリスの体重
女性としては高身長の広瀬アリスさんですが、体重も気になりますね。
広瀬アリスさんの体重は非公開ですが、ネット上では50～52kgくらいではないかとの考察が多いようです。
モデル出身のアリスさんですが、多くの華奢なモデルさんたちと違ってややガッチリした体格に見えます。
健康的に見えるのは学生時代にバスケットボールをしていたからかもしれません。
とはいえ、165cmで50kg前後であれば十分すぎるプロポーション。
ていうて、広瀬アリスちゃんの体型大好き。細すぎないの好き。細いけど。 pic.twitter.com/qXH4JbdN81
— 嘘つきみーくん (@217ykchan) May 22, 2021
ガリガリのいかにもモデル体型とは違い、女性らしい広瀬アリスさんのボディはとっても魅力的です。
広瀬アリスのダイエット法
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では、広瀬アリスさんのダイエット方法などをみていきましょう。
さすが女優さんだけあって日頃の体重管理には余念がありません。
なにかひとつをストイックにやるというより、日常の各シーンでこまかく気を使っているのがわかります。
- 岩盤浴・岩盤ヨガ
広瀬アリスさんは、ボディメンテとして継続しているのが２日に１回は通っているという岩盤浴と岩盤ヨガ。
代謝を上げて痩せやすい体作りを心がけているそうです。
- 水分補給
デトックス効果や代謝アップが期待できるこまめな水分補給を広瀬アリスさんも毎日実践しているそうです。
- 食事
１日１回、白米ではなく酵素玄米を食べるという食生活が基本の広瀬アリスさん。
我慢してストレスを溜めるよりバランスの良い食事を楽しんで食べることを重視しているそうです。
また、ダイエット食品として名高いおからパウダーを常備して不足しがちな栄養素を補給しています。
- お箸ダイエット
食事の時の方法にも気を使っているという広瀬アリスさん。
満腹中枢を満たすためにあえて利き手と反対側でお箸を持ってゆっくりと食事をとるお箸ダイエットにも取り組んでいるんだとか。
広瀬アリスさんは十分細いのに地道な努力をしているんですね！
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- 浮腫み対策
体質的に浮腫みやすい広瀬アリスさんは就寝前のストレッチと着圧ソックスを履いて寝ることを欠かさないそうです。
- 運動
広瀬アリスさんはテレビを見ながらスクワットやダンベル体操を行うなど隙間時間も活用しています。
また「メレンゲの気持ち」のトーク番組では、血流を促進し浮腫みも解消できる「ウェーブストレッチリング」を使ったエクササイズがお気に入りと紹介。
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ウェーブストレッチリングの器具は、人体の骨格の脊柱・肋骨・骨盤・足底などの部位にジャストフィットするように設計されているそう。
姿勢を整えたり体幹を伸ばして鍛えたり、フットケアやフェイシャルケアも出来るのだとか！
広瀬アリスの美容法
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広瀬アリスさんは、ダイエット同様、美容に関しても日常生活の中で自然に出来ることを意識的に取り入れているようです。
- コットンパック
広瀬アリスさんは、たっぷりの化粧水を含ませてコットンを肌に乗せるパックは頻繁に実施しているそうです。
短時間で潤い、キメの整うコットンパックは乾燥しがちな冬場だけではなくオイリーに傾きがちな夏の肌にも効果的だと言われています。
- 舌回しトレーニング
広瀬アリスさんは、舌回しトレーニングも実践！
舌を左右５回ずつまわすトレーニングは、フェイスラインが引き締まると同時に小じわも目立たなくなるそうで、１週間で顔が変わる！と絶賛されていました。
- ノーメイク
オフの日はメイクをせずに肌を休ませることにしているという広瀬アリスさん。
仕事柄、負担のかかるお化粧をすることが多いことからしっかりと休息日を設けることで良い肌状態を維持しているそうです。
まとめ
麗しいルックスとは対照的にさっぱりして男っぽい性格の広瀬アリスさん。
ですが、日頃から美容には気を使っているところはさすが女優さんですね。
また漫画オタクやゲーマーとしても有名で、老若男女、全方位から応援されている親しみやすい女優さんだな、という印象を受けました。
今後の広瀬アリスさんはきっと活躍の場をどんどん広げていくはず。
楽しみに見守っていきましょう！
