米倉涼子の身長・体重は？スタイル抜群の秘訣はタンゴとピラティス！

モデルとして活動し、女優に転身してからはドラマや映画はもちろん、ブロードウェイミュージカルでも活躍している米倉涼子さん。

現在は「視聴率女王」という異名があり、米倉涼子さんの出演ドラマは軒並み高視聴率を獲得しているという、実力派の女優さんですよね。

また40代になってもなお、その抜群のスタイルをキープし続けています。

この記事では、そんな米倉涼子さんのスタイル維持の秘訣や、その美意識の高さについてなどを調べていきたいと思います。

米倉涼子の身長・体重は？

引用元：Twitter

現在（2020年3月）44歳の米倉涼子さんの身長・体重について調べてみました。

米倉涼子さんの身長は168cm。

2018年には身長の他に、体重やスリーサイズを公開していますが、なんと米倉涼子さんの現在の体重は45㎏だというのです。

2018年時点で、米倉涼子さんの年齢は42歳。

一般的に、女性は40代になると女性ホルモン等の関係で、体重が増えやすいことがわかっています。

そんな中、168cmという高身長でありながら、45㎏という驚くべき体重をキープしているとは。

美意識の高さに、頭があがりません…！

ちなみに米倉涼子さんは、この体重を29歳の時からキープし続けているということ。

10年以上も体重をキープし続けるなんて、なかなかできることではありません。

さらに米倉涼子さんのスリーサイズはB84cm・W58cm・H85cmです。

まさにスーパーモデル並みの抜群のスタイルですよね。

米倉涼子がスタイル抜群！

引用元：Twitter

米倉涼子さんが驚くほどのスタイルを維持しているということがわかりましたが、この抜群のスタイルの秘訣とは一体なんなのでしょうか。

米倉涼子は美意識が高い！

米倉涼子さんの美意識の高さは、SNSでも大きな話題になっています。

ほんとに米倉涼子キレイ～美意識高すぎ

ほんとに米倉涼子キレイ〜美意識高すぎ
— 莉瑚 (@___coral42___) December 22, 2016

米倉涼子、脚キレイ。歩き方キレイ。美意識すごっ。

米倉涼子、脚キレイ。歩き方キレイ。美意識すごっ。
— あづにゃん (@saaaaap1) October 28, 2012

やはり、米倉涼子さんの美意識に関心している方が多いようです。

具体的には、米倉涼子さんはどんな美意識の高さを持っているのでしょうか。

米倉涼子の脚が美しい

米倉涼子さんと言えば、やはりいくつになっても美しい、長い脚がチャームポイント。

米倉涼子美脚やなあ。あの脚になりたいなぁ。

米倉涼子美脚やなあ。あの脚になりたいなあ。
— kasumi (@kasumi__LFB) November 27, 2019

米倉涼子さんの長くて美しい脚はどのようにして形成されてきたのでしょうか。

実は米倉涼子さん、モデルとして芸能界デビューする前は、5歳から15年間、クラシックバレエを続けていました。

引用元：Twitter

数々のクラシックバレエのコンクールに出場し、将来を有望されていたようです。

また、中学生の時には、タレントの神田うのさんと同じバレエスタジオで、一緒にレッスンを受けていたこともあるようです。

米倉涼子さんのまっすぐな長い脚は、子供の頃からの努力によって形成されてきたんですね。

クラシックバレエをやめてからも、スタイル維持のためにヨガやエクササイズ、ピラティスなどを日常的に行っているという米倉涼子さん。

現在でも開脚ストレッチをすると、脚を180°まで広げることができるようです。

米倉涼子は元人気モデル

今でこそ、大女優といった風格のある米倉涼子さんですが、1996年に女優業に転身するまで、モデルとして活動をしていました。

デビューのきっかけは、友人が応募してくれたという全日本国民的美少女選手権。

このコンテストで審査員特別賞を受賞した米倉涼子さんは、モデルとしてデビューするとファッション雑誌『CanCam』などで大活躍しました。

引用元：Twitter

『CanCam』と言えば、蛯原友里さんや中条あやみさんなど、人気モデルの登竜門ともいわれている雑誌ですよね。

米倉涼子さんがモデルとして活躍していた時には、藤原紀香さんと共演することも多かったようです。

同年代の美しい人たちと共演することや、水着など露出の多い衣装を着ることもあり、米倉涼子さんの高い美意識は、モデル時代に培われたといっても過言ではないでしょう。

米倉涼子は内面も美しい

米倉涼子さんは美しい外見とは裏腹に、バラエティ番組などで見せるサバサバした性格がとっても素敵ですよね。

抜群のスタイルを誇っているだけではなく、こういった内面の素晴らしさも、彼女をより美しく見せてくれているのだと思います。

米倉涼子の性格ホント好き。ぶりっ子じゃないサバサバしているところが素敵

米倉涼子の性格ホントすき。
ぶりっ子じゃないサバサバしてるところが素敵
— Monja (@Monja_1996) April 30, 2019

米倉涼子性格がイケメンだ

米倉涼子性格がイケメンだ
— なめ (@namekoF) August 10, 2012

米倉涼子のスタイル維持法はタンゴ

引用元：Twitter

抜群のスタイルと美意識を維持し続けている米倉涼子さんですが、そのスタイルをどのように保っているのか調べてみました。

きっとスタイルを維持するために、並々ならぬ努力をしているのだと思いますが…どんなトレーニングをしているのか、その秘訣はどんなものなのか、気になりますよね！

米倉涼子のスタイル維持法①タンゴ

米倉涼子さんは、現在アルゼンチンタンゴに熱中しているそうです。2020年の熱愛報道の彼はアルゼンチンタンゴの先生との噂もありましたよね！

アルゼンチンタンゴとは、アルゼンチンの都市ブエノスアイレスで生まれた激しいタンゴのことで、ダンスホールなどを中心に踊り継がれてきたダンスです。

「好きになったらとことん追求する」
「本当に好きだから命を懸けられる」
「稽古初日からずっと幸せだった」

夢を掴んだ人にしか見えない景色をヨネさんは見た。
だけど、それを掴むのにたくさんの見えない努力をした。

そんな「米倉涼子」が私は大好き。#米倉涼子 #CHICAGO #アナザースカイ pic.twitter.com/961KNOTIGn
— みっちゃむ♥ (@y_n_0118) April 5, 2019

米倉涼子さんは、このアルゼンチンタンゴを始めたことで、“自分の歩き方のくせやバランス”について注目するようになったとコメントしています。

例えば、普通に歩いている時にも、どちらに重心がかかっているのか、右と左ではどちらに傾きやすいのか…など、自分の歩く時のくせや、立っている時の重心の位置などを観察しているそうです。

アルゼンチンタンゴは全身を使うダンスなので、ダイエット効果はもちろんのこと、歩き方・立ち方の癖を矯正することで、足のむくみがなくなったり、骨盤のゆがみが整ったりして、美しい脚を作ることができるのです。