田中みな実の身長・体重は?スタイル維持の秘訣と美容法を調査!

田中みな実

TBSの女性アナウンサー時代から高い人気を誇っていた田中みな実さん。

そんな田中みな実さんは、高学歴で頭が良く顔も可愛いので女性ファンも多くいますよね。

女性なら誰でも田中みな実さんがずっと維持し続けているスタイルや美容法が気になるのではなでしょうか?

今回は、田中みな実さんの基本的な身長や体重などのプロフィールやさらに実際に行っているスタイル維持の秘訣と美容法をチェックしていきたいと思います!

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田中みな実の身長と体重は?

田中みな実 身長 体重 美容法

引用元:Twitter

まずは、田中みな実さんの基本的なプロフィールを紹介していきましょう。

名前:田中エイミーみな実(たなか・エイミー・みなみ)
生年月日:1986年11月23日
出身地:アメリカ ニューヨーク
出身大学:青山学院大学 文学部英米文学科卒業

2009年TBSに入社し、女性アナウンサーとして活躍中にロケで見せるぶりっ子キャラが注目され、知名度が上がりファン層を増やしていきました。

2014年に田中みな実さん本人のブログで、TBSを辞めることを公表しています。

現在はバラエティ番組などでの活躍はもちろん、美貌を活かしドラマにも出演するなど女優としても頑張っています!

田中みな実の身長

気になる田中みな実さんの身長は153cmです。

意外と低かったんですね!

テレビで見る場合は、ヒールの高い靴などを履いているせいなのか、あまり身長が低い印象が無かったので驚きでした。

日本人女性の平均身長よりも低い方ですね。

153㎝の有名人は、他にも小泉今日子さん、安達祐実さんや辻希美さんなどがいますが、やっぱり皆さん可愛らしいい印象ですよね。

田中みな実の体重

田中みな実さんの体重ですが、残念ながら非公表…ということでした。

やはり女性なので体重までは公表したくないのかもしれませんね。

しかし、オリエンタルラジオの藤森慎吾さんとの3年半の交際が破局した時の2015年頃は体重が30㎏まで落ちた、と本人が語っていたことがわかっています。

そのことを考えると、現在は体重が戻っているとしたら40㎏くらいでは…という予想ができますよね。

153㎝の女性の平均体重は、51.5Kg。

田中みな実さんの体重が40㎏位は、やはり痩せ型のようですね。

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田中みな実のスタイル維持の秘訣は?

田中みな実 スタイル維持法

引用元:Twitter

では、田中みな実さんの身長と体重がわかったところで、ここではスタイル維持の秘訣に迫っていきたいと思います!

身長が低くても田中みな実さんのスタイルの良さは、テレビを通してしっかり伝わってきますよね。

雑誌でも美しいボディーを披露しています。

田中みな実さんは、スタイルを維持するためにどんなことを行っているのでしょうか?

ジム通い

田中みな実さんは、週に2回ジムに通っているそうです。

女性らしいカラダを作るパーソナルトレーニングジムのREVIASで鍛えている田中みな実さん。

 
 
 
 
 
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REVIAS officialさん(@_revias_personal_gym)がシェアした投稿 –

自分でケアできないところはプロに頼ることにしているそうで、特に鍛えているところはお尻なのだとか。

身長が低い田中みな実さんは、お尻を鍛えてヒップアップするとウエストが引き締まるそうで、ボディーラインが綺麗になるのだとか。

ジムのインストラクター曰く、ストイックにトレーニングを続けているそうですよ。

体脂肪も16%~17%を維持しているようです。

マグマヨガ

田中みな実さんがヨガに通っていることはよく知られていることですが、マグマヨガに勤しんでいるそうです。

田中みな実さんが行うヨガの様子は、テレビでも取り上げられていました。

田中みな実 ヨガ スタイル維持

引用元:Twitter

天然鉱石の床の上でヨガを行うものです。

遠赤外線により汗を大量にかくことができるため、デトックス効果を得ることができるので田中みな実さんもハマっているのではないでしょうか。

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田中みな実の美容法とは?

田中みな実 身長 体重 美容法

引用元:Twitter

では次に、田中みな実さんが実践している美容法について紹介していきましょう。

どんな美容法を行っているのでしょうか?

ジュースクレンズ

酵素がたっぷり含まれていることで知られているジュースクレンズを毎日飲んでいるという田中みな実さん。

酵素を摂取することで基礎代謝を上げることに繋がり、痩せやすい体質に変えることができるジュースです。

ちなみにジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物100%ジュースを食事の代替えとして1日~3日間摂取するというダイエットの時に摂取するジュースです。

ジュースクレンズ 田中みな実

引用元:Twitter

 

自分でジュースクレンズ用のジュースを作ることもできますが難しいので、市販されている物を利用するといいですね。

また田中みな実さんは、旬のフルーツをたくさん食べるようにしているそうですが、果糖のおかげで甘いケーキなどはやめられるようになったそうです。

是非マネしてみたいですね!

マヌカハニーでパック

マヌカハニーは海外のセレブ達にも人気の食品なので、知っている人も多くいると思います。

ニュージーランドのみで生育しているマヌカの木から採取することのできるハチミツで最高級品とも言われていますよね。

抗ウイルス・抗炎症作用もあり、ビタミン、ミネラル、アミノ酸を豊富に含む栄養価の高い食品です。

田中みな実さんはマヌカハニーを毎日舐めるだけでなくお風呂でパックにも使うそうです。

保湿はもちろん日に焼けた時は、マヌカハニーパックがとてもいいそうです!

眠りの質を改善

田中みな実さんは、美容に最も大切とも言われている睡眠の質を良くすることが大切なようです。

7時間睡眠を心がけているそうです!

マットレスは「Air」、パジャマは綿100%の物にしてぐっすり眠ることができるように工夫しているようですね。

保湿を徹底する

毎日クレンジングからスキンケアが終わるまでずっとスチーマーをあて、肌が乾燥するスキを与えないようにしているそうです。

保湿を徹底することにより、美容液の浸透が格段にアップし肌質改善にも繋がっるのだとか。

そして田中みな実さんは、ボディーのケアも徹底しています。

お風呂上りにはクレ・ド・ボーのオイルを体が濡れた状態で全身になじませ、出かける前にはEOのクリームで保湿してから出かけるそうです。

田中みな実さんは肌の大敵!紫外線対策にもぬかりなしのようですね!

そして田中みな実さんは。常温のミネラルウォーターを2ℓ飲むことを毎日続けているそうです。

一度に一気に飲むのではなく、こまめに分けて飲むことがポイントのようですよ。

肌の潤いをキープするするためには欠かせないそう。

田中みな実さんが実践しているスタイル維持法や美容法はいかがでしたか?

田中みな実さんがステキなスタイルを維持し続けるためには、運動はもちろん毎日の食生活や美にも気を遣っていることがわかりました…

まとめ

今回は、アナウンサーとして活躍するだけではなく女優としても人気の高い、田中みな実さんの身長・体重や美貌の秘密について検証してみましたがいかがでしたか?

真似することができるものやちょっとできない…というもの様々だったと思いますが、ぜひ参考にしてみてくださいね!

毎日のちょっとした心がけで、田中みな実さんのようなキレイなスタイルや肌を手に入れるかもしれません。

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