吉高由里子の身長・体重は?可愛いけど太った?!ダイエット方法が知りたい!

吉高由里子の身長・体重

女優とした活躍中の美人女優の吉高由里子さん。

実力ある女優さんの1人で映画やドラマの中で、いつも素敵な姿をみせてくれますよね!

そんな吉高由里子さんですが、注目されているだけに「太った?」といわれる事も多いようです。

今回は、吉高由里子さんの身長・体重や気になるダイエット方法なども調べてみました。

吉高由里子の身長・体重は?

吉高由里子の身長・体重

引用元:Twitter

吉高由里子の身長

気になる吉高由里子さんの身長は、161㎝。

日本人女性の平均より少し高いといったところでしょうか。

意外と小さいんだな..と感じる方も多いのではないでしょうか。

同じく161㎝の女優さんは、北川景子さん、沢尻エリカさん、中村アンさんなどがいます。

吉高由里子の体重

吉高由里子さんの体重は、推定46Kgといわれています。

身長161㎝の女性の平均体重は、一般的には54.4Kgだと言われています。

BMI計算してみると17.7という数字になります。

これは、低体重の範囲に入ります。

さすが女優さんですね。

ところが、吉高由里子さんは、過去に体重変化が激しかったようなのです。

さっそっく体重変化についてみていきましょう。

吉高由里子が可愛い!けど少し太った?!

吉高由里子が可愛い

引用元:Twitter

高校1年生の時にスカウトされ芸能界入りした吉高由里子さん。

2006年に映画『紀子の食卓』でデビュー。『蛇にピアス』でブレイクしたから多くのヒット作品に出演してきました。

NHKの連続ドラマにもヒロインに抜擢されるなどベテラン女優さんといっても過言ではありませんね。

またどこかミステリアスな感じなのに可愛さもあってとても魅力的な方です。

2020年10月から放送のドラマ『危険なビーナス』では、吉高由里子さんが謎の女を演じて話題になっています。

ミステリー小説をドラマ化したもので、吉高由里子さんの謎の美女っぷりも見所なんです!

ネット上の声

相変わらず可愛いと話題の吉高由里子さんですが、その一方で最近少し太った?との声もSNS上で多くみられました。

吉高由里子ちょっと太った・・・??えっでも可愛い。

 

 

吉高由里子ちょっと太ったように見えるけどコロナ太りなのかな?

 

吉高由里子太ったな~ほっぺパンパンでかわいい!

SNSでも吉高由里子さんが少し太ったと感じる方が多いようですね。

でも「可愛い~」との意見も多いのが多数ありました!

可愛い人は少々太っても可愛いのは確かです。親近感湧きますし。

でも世間一般でいえば、どうみても吉高由里子さんは、細い部類ですよね…

吉高由里子は昔に激太りしていた?

吉高由里子の激太りが話題?!

そんな注目の吉高由里子さんですが、昔は今以上に激太りしていた時代もあったようです。

2014年12月31日の紅白歌合戦の司会を務めた吉高由里子さん。

この頃の吉高由里子さんをみてみましょう。

吉高由里子 太った

引用元:Twitter

 

この紅白後の26歳から27歳の頃に吉高由里子さんは、女優を一時休業します。

なんと休養前には体重が55Kg位まで増えたそうです。

普段の体重が、45~46Kgほどだった吉高由里子さんですから実に10㎏近くも太ったということですね。

まさに激太り…

連続ドラマのヒロインや紅白の司会など大役が多かったので仕事のストレスもあったのかも知れませんね。

吉高由里子の体重遍歴

そんな吉高由里子さんでしたが、2年間の休業を経て2017年のドラマ『東京タラレバ娘』で復帰しました。

吉高由里子 fタラレバ娘

引用元:Twitter

ショートボブを披露した吉高由里子さん。役作りのためにダイエット宣言も。

まだ少しぽっちゃりしていますが、休業前より少しスッキリした感じがしますね。

そして2018年のドラマ『正義のセ』の主演の時の吉高由里子さんはどうでしょうか。

吉高由里子 ダイエット方法 正義のセ

引用元:Twitter

だいぶスッキリしましたね!

そして2019年のドラマ『わたし、定時で帰ります。』の時の吉高由里子さん。

吉高由里子 ダイエット方法 わたし、定時で帰ります

引用元:Twitter

この頃もスタイルをキープしているようですね。

吉高由里子のダイエット方法

ダイエット 身長・体重

痩せたり太ったりと変化が多い吉高由里子さんですが、ダイエット方法も気になりますね。

調べてみました!

ストレスを溜めない

女優を休業中は、色々な国にへ旅行したという吉高由里子さん。

仕事での緊張やストレスを開放したことで復帰時には健康的になっていましたよね。

ダイエット成功の鍵は、ストレス解消ともいわれています。

ストレスを感じるとストレスホルモンがインスリンを多く分泌して体脂肪を増やす原因にもなるのだとか。

吉高由里子さんは、過去の経験からもストレスを溜めずに上手にダイエットしているのでしょう。

睡眠

とにかくよく寝るという吉高由里子さん。

3日間寝続けたこともあるのだとか…

実は、寝不足はダイエットの敵。

ダイエット中は、良く眠ると成長ホルモンが分泌されて脂肪燃焼しやすくなり新陳代謝が促進するといわれています。

また夜更かししているとついつい間食してしまったりしますよね。

吉高由里子さんがよく寝るということは自然とダイエットの効果にも影響を与えているのでしょう。

自炊する

自粛期間中も自炊していたという吉高由里子さん。

お肉が大好きで、基本的には食べたいものを我慢しないで食べるそうですが、炭水化物は控えているそうです。

お酒が好きなので、おつまみを作ったりするとついつい歯止めがきかなくなって食べ過ぎてしまうこともあるようですが、頑張りすぎないところも良いのかも知れませんね。

吉高由里子さんは料理上手でも有名ですから、太らないように工夫してメニューを考えているんでしょうね。

まとめ

今回は、女優の吉高由里子さんの気になる身長と体重について調べてみました。

可愛いが故に「太った?!」「痩せた?」と何かと話題になるようですね。

吉高由里子さんの頑張りすぎないダイエット方法は、自然な感じで好感が持てました。

今後の吉高由里子さんからもますます目が離せませんね!