アイドルだけにとどまらず、テレビドラマでも活躍中の
ジャニーズWESTのメンバー・藤井流星さん。
藤井流星さんは、山下智久さんに憧れて、
自宅で筋トレにハマっているそうです。
どんな筋トレで、どんな筋トレグッズを使っているのか
調べてみました！
藤井流星の筋肉がセクシー過ぎる！
引用元：Twitter
2006年にジャニーズ事務所に入所し、現在はジャニーズWESTのメンバー
として活躍中の藤井流星さん。
見た感じは華奢で、筋肉がついているようには見えませんが、
結構鍛えていて、いいカラダをしていたんです！
引用元：google
細マッチョ系で、セクシーですね。
実は、このセクシーな身体を維持しているのには秘密があったんです！
藤井流星が自宅で筋トレにハマつている？
「メレンゲの気持ち」に出演した藤井流星さんは、
自宅での筋トレについての様子を公開していました。
引用元：Twitter
伊野尾さん、藤井流星さんの筋肉を触って
「めちゃめちゃある！」と驚いていました。
実は、藤井流星さんは、山下智久さんみたいな
胸の筋肉に憧れているそうです。
山下智久さんといえば、「筋肉が魅力的なジャニーズメンバーランキング」
に必ず名前が出てくる位の素敵な筋肉の持ち主。
引用元：Twitter
藤井流星さんは、山下智久さんのようになるべく、
自宅で筋トレに励んでいるそうです！
筋トレについて、山下智久さんから、
アドバイスをもらうこともあるそうですよ！
藤井流星使用の筋トレ方法やグッズは？
藤井流星さんが、どんな筋トレをしているのか、
そしてどんな筋トレグッズを使ってトレーニングしているのかも
気になりますよね！
引用元：Twitter
腹筋ローラー
最初に藤井流星さんが手に持っているのは、
腹筋を鍛えるための腹筋ローラー。
引用元：Twitter
腹筋ローラーは、お腹周りの筋肉を鍛えるためのグッズです。
引き締まった体を手に入れるために、腹筋ローラーが多くの人から
愛用されている理由は、自宅でいつでもできる手軽さです。
両手で左右のバーを握り、車輪を前後にコロコロと転がすことで
腹筋に負荷をかけ、引き締まった肉体を作り上げることができる器具です。
引用元：google
腹筋ローラーにも幾つか種類がありますが、藤井流星さんが使っているのは、
中央二輪タイプで、最もポピュラーなのが、中央に2つのタイヤがあるタイプ。
結構効くみたいですｗ
引用元：Twitter
メディションボール
次は、藤井流星さんがしようしているのは、メディシンボール。
引用元：Twitter
メディシンボールは、英語で「Medicine ball」と書き、
筋トレ以外にもリハビリなどにも使われるなど、さまざまなワークアウト
に活用できるグッズです。
サイズ、重さのバリエーションが豊富で、
大きさは直径15cmから45cmくらい。
重さは1kgから15kgまでありますので、トレーニングの目的、
用途によって使い分けします。
引用元：google
こちらも2,000円前後で購入できるので、
自宅トレーニングにはお手軽ですね。
因みに藤井流星さんが使用しているのは、
5kgのメディシンボールだそうです。
1人ではもちろん、2人でも使えるので、カップルで楽しく
トレーニングしてもいいですね！
プッシュアップバー
次に、藤井流星さんが使用しているのが、
プッシュアップバーです。
引用元：Twitter
藤井流星さんの写真をみると、アマゾンでもベストセラーにもなっている
E-PRANCEのプッシュアップバーではないかと予想されます。
引用元：Amazon
価格は2,000円以下で購入出来ます。
腕立て伏せでメインに鍛えられるのは、大胸筋と言われる
胸の大きな筋肉です。
引用元：google
実は腕立て伏せで鍛えられるのは、胸の筋肉だけではなく、
腕、二の腕、腹筋、そして体幹まで鍛えることができます。
バストの位置を整え、谷間のあるバストを作り、
デコルテのラインをキレイにしてくれるそうなので、
女性にもオススメの筋トレですね！
SIX PACK COMING SOONのタンクトップ
最後に、藤井流星さん着用のタンクトップ！
引用元：Twitter
「SIX PACK COMING SOON」とプリントされた
タンクトップｗ
ジャニーズWESTメンバーの重岡大毅さんに、
「ネジが25本抜けている」と言われるほど
ジャニーズ1の天然と言われる藤井流星さん。
筋トレには真面目に取り組んでいる様子がわかりますが、
このタンクトップは笑えますね！
ジャニーズWEST「bayじゃないか」の照史&流星コンビの
グループ名でもありましたねｗ
このタンクトップも藤井流星さんにとっては、
筋トレグッズのひとつなのでしょうね！
流星のタンクトップ、噂のシックスパックカミングスーンじゃない！？笑笑笑
— まりちょろ (@marichoro_51423) January 20, 2018
流星のタンクトップ可愛すぎやろwww
シックスパックカミングスーンww笑いじゃなくて本気でいいと思ってるあたりがほんまかわいいしおもろいw— ポン菓子共和国 (@op_xfhw) January 20, 2018
流星のタンクトップwwwwww
シックスパックカミングスーンww— みいてぃー (@jasmime_sg) July 30, 2017
まとめ
日々、努力している藤井流星さん、
とても素敵ですね！
鍛え抜かれた肉体が、ドラマでも
披露されるのでしょうか？
とっても楽しみですね！
