その美貌から、出身地の秋田県では【秋田の秘宝】とまでいわれている、モデル・女優の佐々木希さん。
30歳をすぎ、お子さんを出産した現在でも、その美貌とかわいらしさは衰えることがありません。
この記事では、そんな佐々木希さんの美容やダイエット法、さらには身長・体重についても詳しく調べてみたいと思います♪
佐々木希は出産後も可愛い！
引用元：Twitter
出産後もかわいい！と大評判の佐々木希さん！
SNSではどのような評判になっているのでしょうか？
佐々木希の顔と体に生まれたい人生だった。出産後も完璧可愛い美しい。
— トマト (@kiz46299793) March 30, 2019
“佐々木希の顔と体に生まれたい人生だった。出産後も完璧可愛い美しい。”
#ぐるナイ
— いつきんぐ@トヨエツに悶絶 (@mrpopo620) May 14, 2020
佐々木希、結婚して出産して
更にキレイになったなぁーー！！！
めちゃくちゃ可愛いやんけ！😆
“佐々木希、結婚して出産してさらにキレイになったなぁーーー！めちゃくちゃ可愛いやんけ”
佐々木希ちゃんショートになってさらに小顔際立ってるし産後にも関わらずめちゃくちゃ綺麗で細いし結婚したことも出産したことも想像できないくらい可愛いからすごいわ…
— ちゅら～ (@mnst1shu) March 9, 2019
“佐々木希ちゃんショートになってさらに小顔際立ってるし産後にも関わらずめちゃくちゃ綺麗で細いし結婚したことも出産したことも想像できないくらい可愛いからすごいわ…”
佐々木希かわいいいいいい！！！母親とは思えない。でも赤ちゃんの為に髪の毛切ったんだろうね。全然別の世界の人だけどなんか親近感！私も出産前に髪の毛切らねば
— 羊の泣きまね (@7wBvnJoq1L5LDwu) March 10, 2019
“佐々木希かわいいいいい！！！母親とは思えない。でも赤ちゃんのために髪の毛切ったんだろうね。全然別の世界の人だけどなんか親近感！私も出産前に髪の毛切らねば”
SNSの声からもわかるように、佐々木希さんは出産後も、妊娠・出産したとは思えないほどのスタイルや可愛さがキープされているところが高評価されているようです。
妊娠・出産は女性にとっては非常に負担のかかるもので、体型の変化や肌荒れ、貧血などたくさんの辛い症状がありますよね。
そんなに大変な時期を過ごしていたにもかかわらず、妊娠・出産前と変わらない可愛さをキープし、さらに母になったことで、より美しくなった佐々木希さん。
本当にすごいと思います！
佐々木希の身長・体重は？
引用元：Twitter
佐々木希の身長
佐々木希さんの身長は168cmです。
女性にしてはかなり背が高いですね！
超小顔であるということと、可愛らしい顔立ちから、もう少し小柄なのかと思っていました。
地元・秋田県でショップ店員をしていた時にスカウトされた佐々木希さんですが、その抜群のスタイルは、思わず声をかけられるということも納得ですね。
同じ168㎝のモデルさんや女優さんは、小松菜奈さん、水原希子さん、梅宮アンナさん、長澤まさみさんなどがいます。
佐々木望の体重
佐々木希さんの体重については、残念ながら非公開でした。
ですが、佐々木希さんと同じ168cmの女性の平均体重は、62．3㎏だということがわかっています。
理想体重は59．3㎏で、美容体重は56．4㎏。
そしてモデル体重は53．6㎏だといわれているようです。
テレビなどで目にする佐々木希さんは、相当スリムな体型をしていることがわかりますよね。
そのため、佐々木希さんの体重は、モデル体重である53．6㎏前後ではないか？と推測されます。
あまりにもスリムだと健康状態が心配になってしまいますが、きっと佐々木希さんのことですから、徹底的に健康管理や美容管理をされているかと思います。
佐々木希の美容法
引用元：Twitter
ここからは、佐々木希さんが実践している美容法について、ご紹介します。
保湿を重視
佐々木希さんがスキンケアでもっとも大切にしているのが、【保湿】だといわれています。
使用している化粧水は高級品ではなく、リーズナブルな価格のもの。
それを、量を気にすることなく、バシャバシャと使用するそうです。
お仕事の合間の移動中にも、保湿を欠かすことかう、すぐに保湿が行えるように、小さいサイズのニベアの保湿クリームを持ち歩いているそうです。
プロ意識の高さがすごいですね。
さらに、顔だけではなく、ニベアの保湿クリームを全身に塗るのを日課にしているそうです。
毎日寝る前にしっかり保湿を行うことで、しっとりとうるおった乾燥しにくい顔とボディを作ることができます。
基礎化粧品を冷やす
佐々木希さんは、化粧水・乳液・美容液を冷やして使用しているようです。
普段から冷蔵庫に収納し、スキンケアの際に取り出すのだとか。
基礎化粧品を冷やして使うことによって、お肌を引き締める効果が期待でき、より上質のスキンケアを楽しむことができるのです。
秋田には肌がキレイな方が多いことで有名ですが佐々木希さんは、出産後もその美しさに変わりはありませんね！
佐々木希さんの色白できめ細かな肌は、普段からスキンケアでしっかりと引き締めるなど努力されているからなんですね！
熱めのお風呂に入る
ゆるめのお湯にゆっくりと浸かる半身浴が推奨されていますが、佐々木希さんの場合は、熱めのお風呂に15分以上入ることを日課にしているそうです。
どんなに疲れていても忙しくても、この日課は欠かさないのだとか。
なんと佐々木希さんが入るお風呂の温度は、42℃程度。
かなり熱めのお風呂ですよね。
ですが、熱めのお風呂に入ることで、全身の血流促進や老廃物を流す効果が期待でき、さらに普段の代謝力アップにもつながるといわれています。
佐々木希のダイエット方法
引用元：Twitter
次に、佐々木希さんのダイエット方法について、ご紹介します。
有酸素運動は必須
佐々木希さんは、ダイエット方法の中で、何よりもウォーキングを大切にしているそうです。
たとえば、通販で買い物をするよりもウインドウショッピングをする、ワンちゃんのお散歩を長くする…など、スニーカーを履いた状態でたくさん歩いているのだといいます。
そのため、プライベートでは、ヒールを履くよりもスニーカーを履いている時間の方が長いのだとか。
有酸素運動はダイエットだけでなく、美容と健康にも効果的です。
佐々木希さんのように日常的にウォーキングを取り入れて、習慣にしていきたいですね！
ちなみに、ダイエットにはランニングよりもウォーキングの方が効果的である、という研究結果がでています。
毎日の筋トレとストレッチ
佐々木希さんは、毎日腹筋と背筋を30回ずつ、それぞれ3セット行っているそうです。
どちらも体幹を鍛えるためのトレーニングですので、毎日続けることで、疲れにくく太りにくい、しなやかな身体を作り上げることができます。
また、エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を使うなど、日常生活の中にも筋トレの要素を取り入れています。
筋トレの後には、ヨガマットの上で簡単なストレッチを行うという佐々木希さん。
毎日ストレッチを行うことで、柔軟性が高まるのはもちろん、全身の血行がよくなりむくみ防止にもつながります。
食事の管理
佐々木希さんほどのスタイルを維持するためには、かなり厳しめの食事制限が必要なのでは？と思いますよね。
ですが意外なことに、佐々木希さんは好きなものを我慢せずに食べているそうです。
しかし、これにはきちんとしたルールがあり、佐々木希さんが好きなものを我慢せずに食べるのは”昼食”の時だけ。
朝食と夕食には炭水化物を抜いて、野菜を中心としたメニューを摂るようにしているそうです。
佐々木希さん料理の腕は、本を出すほど上手なことも有名ですね。
インスタにもその様子が度々投稿されています。
季節の野菜を使ったヘルシーなレシピを食べられるよう、自炊を心がけていらっしゃいます。
これは佐々木希さんのダイエットにはもちろん、お子さんの健康にもいいことですよね！
多彩な手作り料理の中で、特に佐々木希さんがおすすめしているのが、週に1度は作るという生姜鍋。
野菜をたっぷりと入れた具材を、生姜と出汁でとろとろになるまで煮込む鍋料理です。
生姜には身体を温めてくれる効果がありますから、冷え性やむくみを改善するのにぴったりです。
まとめ
この記事では、妊娠・出産を経てもなお可愛い、佐々木希さんについて調べてみました！
きっとこれからの人生で年を重ねていく中でも、いつまでも変わらない美しさを保ち続けるのでしょうね。
もちろん、これらの美しさは、佐々木希さんの普段からの努力によって作り上げられたものだと思います。
また、ママになって今までとは違った美しさ、魅力をどんどん兼ね備えてくれることでしょう。
今後も佐々木希さんから目が離せません！
