玉城ティナは太ってた!?ダイエット法やスタイル維持の秘訣は?

玉城ティナ ダイエット方法

現在モデルとして活躍するだけではなく、女優としても大活躍中の玉城ティナさん。

モデル・アイドル・女優と活躍の場をどんどん増やし続けている玉城ティナさんですが、実は太っていた時期があるとか!?

今回は、本当に玉城ティナさんが太っていた時期があったのか検証していきたいと思います!

さらに、玉城ティナさんが実際に行ったダイエット方法やスタイルを維持するための秘訣についてもまとめていきますよ。

玉城ティナは太ってた!?

玉城ティナは太ってた!?

引用元:Twitter

玉城ティナさんが太っていた時期があったのか?まずは、検証していきたいと思います。

玉城ティナのプロフィール

その前に簡単なプロフィールを振り返ってみましょう。

玉城ティナ プロフィール
名前:玉城ティナ(たましろティナ)
出身地:沖縄県
生年月日:1997年10月8日(21歳)※2019年9月現在

玉城ティナという名前は本名のようで、父親はアメリカ人・母親は日本人なのでハーフです。

ちなみに一人っ子みたいですよ。

芸能界に入るきっかけとなったのは、スカウトだそうです。

中学校で部活を終えた帰り道でスカウトされ、芸能界入りを決めたようですね。

玉城ティナの名前を世間に広めたきっかけとなったのは、「ミスiD2013」グランプリを受賞したことによります。

ミスiDではグランプリという賞は設けられていなかったのですが、玉城ティナが他の受賞者と比べて抜群に可愛かったことから急遽グランプリとなったそうです。

賞を作ってしまう程の可愛さとは…驚愕ですね。

玉城ティナは太っていた

そんな玉城ティナさんですが、「ミスiD2013」グランプリを受賞した頃は太っていた上に、肌荒れもひどかったんです。

玉城ティナは太ってた

引用元:Twitter

実際に当時の写真を見てみると、現在とは見違うくらい太っており肌も荒れているのがわかりますね…

小顔でスタイル抜群、「天使と書いて玉城ティナと読む」とファンに言われる程の可愛さの持ち主である玉城ティナさん。

15歳の頃は太っていた頃の画像と現在を比較してみましょう。

玉城ティナは太っていた

引用元:Twitter

ずいぶん、ぽっちゃりしていましたね!!

15歳といえば思春期真っ盛りで、体調や体質の変化に追いつけない時期ではありますので仕方のないことかもしれません。

ネット上でも話題に

ちなみに肌荒れの原因は、当時行っていた「アロエパック」では?と考えられています。

アロエパックは肌がキレイになる!と思われていますが、肌質が合わない場合は肌荒れを起こしてしまうことがありますので使用する場合はパッチテストが不可欠と思います。

肌が弱いことを自覚した玉城ティナさんは現在、化粧品など肌に直接使用するものには気を遣うようになり、今の透き通るようなキレイな肌を手に入れることができるようになったみたいですよ。

玉城ティナのダイエット法は?

玉城ティナのダイエット法は?

引用元:Twitter

スタイルの良さを誇っている玉城ティナさんが、実は太っていた時期があったことは前項でわかりましたが、どのようにして今のスタイルになったのか気になりますよね。

玉城ティナさんが実際に行ったダイエット方法はどのようなものなでしょうか?

野菜を多く摂取する

特に季節ごとに味わうことのできる旬の野菜を積極的に食べることを意識しているそうです。

足りない栄養素はスムージーで対応するようにしているみたいですよ。

肌荒れがなくなったのも体の中から改善したからだったんですね!

努力の賜物ですね!

自炊を行う

外食が多くなってしまうと、どうしても自分が好きなものに偏ってしまったり油脂や糖質が多いものを食べやすくなってしまいますよね…

そこで、自炊を積極的に行うようにして健康的な食生活を送っているそうです。

玉城ティナさんは、自身のインスタグラムに食事風景を投稿しています。

なかなか健康的な食事ですね!

筋トレを行う

定期的にジムに通い筋トレを行っているようです。

 
 
 
 
 
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#顔必死 @bosty_official

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筋肉をつけて代謝を良くすることは、ダイエットには最適なことだと言えます。

痩せたいけど運動はちょっと…という私のようなタイプには耳の痛い話ですが、

やはり筋トレは欠かすことができないようですね。

玉城ティナのスタイル維持の秘訣は?

玉城ティナのスタイル維持の秘訣

引用元:Twitter

出演しているドラマや映画を見てみると痩せすぎでは?と心配してしまうほど、華奢な体型の玉城ティナさん。

スタイルを維持するためにはどんなことを行っているのでしょうか?

朝食をしっかり食べる

ダイエットのために朝食を抜いている、時間が無くて朝食を食べない、という人もいるかもしれませんが、やはり朝食は大切です。

ちなみに玉城ティナさんは「フルーツ・豆乳・青汁・ご飯・みそ汁」が鉄板メニューのようですよ。

しっかりと朝食を食べることは、1日を元気に過ごすためのエネルギー源になりまあすので、見習いたいものですね。

リンパマッサージ

撮影などで立っている時間が長い玉城ティナさんが普段から行っていることは、リンパマッサージです。

細くて綺麗な脚の玉城ティナさん。

 
 
 
 
 
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おめかしした日です、ベージュばっかり着てるばちばちにお腹出てるように見えて焦ってるけど一応シワです👽

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マッサージは毎日欠かさないそうですよ!

リンパを刺激することにより身体に溜まってしまった老廃物を体外に押し出すことができるようになります。このことにより痩せやすい体質へとなるんですよ。

リンパマッサージを行うのは、お風呂上りがベストタイミングだと言われています。

因みにお風呂の湯船にはしっかりと浸かったり岩盤浴も好きだそうで、体をよく温めているそうです!

まとめ

現在所属している事務所社長からスカウトされたことにより、芸能界に入ることになった玉城ティナさん。

可愛くてスタイル抜群の玉城ティナさんですが、実は太って肌荒れしていた時期があることに驚きでしたね。

そんな玉城ティナさんが現在のスタイルを保つことができるようになった秘訣やダイエット方法を紹介してみましたがいかがでしたか?

私たちも参考にできることが多かったので是非試してみてください!