女優として、たくさんの人から親しまれている戸田恵梨香さん。
多くの映画や連続ドラマに出演するなど、人気の女優さんですね。
そんな戸田恵梨香さんですが、痩せすぎ？と心配の声が上がっていますね。
でも戸田恵梨香さんは、ぽっちゃりしていた時代もあったんです！
今回は戸田恵梨香さんの身長・体重と痩せた理由やダイエット法をなどを調べてみました。
戸田恵梨香の体重と身長は？
戸田恵梨香プロフィール
名前：戸田恵梨香
生年月日：1988年8月17日（31歳）※2019年9月現在
出身地：兵庫県神戸市
血液型AB型
活動期間：2000年～
所属事務所：フラーム
戸田恵梨香の身長
戸田恵梨香さんの体重と身長を調査しました！
先ずは身長ですが、戸田恵梨香さんの身長は「164㎝」と公表されています。
SNSではもう少し低いのではないかという声も見られましたが、「中学聖日記」で共演した160㎝の有村架純さんと並んでいる写真を見ると、身長をサバ読みしている様子は見られませんね。
引用元：Twitter
他にも男性の共演者で168㎝のムロツヨシさんと並ぶと身長差は約4㎝なのですが、ほぼ間違いなさそうですね。
引用元：Twitter
戸田恵梨香の体重は？
そして気になる戸田恵梨香さんの体重を調査しましたが、詳しい情報は公表されておりませんが「40㎏～45㎏」位ではないかと言われています。
164㎝の平均体重の「53.8㎏」と比べると、かなり痩せているように感じます。
戸田恵梨香さんの身長と体重からBMI計算をしてみましたが、16.7とかなり痩せすぎの数字になっています。
戸田恵梨香が痩せすぎ！？
引用元：Twitter
戸田恵梨香さんの身長と体重をご紹介しましたが、スタイルはいいけれど少し痩せすぎでは？という声もあるようです。
え、
— 遥(haru) (@07rui16) 2018年2月26日
戸田恵梨香
痩せすぎじゃ🙄💭 pic.twitter.com/iZzTQUFxyy
戸田恵梨香さんの写真を見てみるとガリガリという印象で、痩せているというより骨っぽさが目立っています。
ここまで痩せてしまうと戸田恵梨香さんの健康面も心配ですよね。
戸田恵梨香が痩せた理由は？
実は10代ぐらいから20代前半の戸田恵梨香さんは少しポッチャリしていました。
引用元：Twitter
そんな戸田恵梨香さんが痩せたと言われ始めたのが、2015年のドラマ「リスクの神様」に出演した位からのことです。
戸田恵梨香さんはこのドラマで、プロジェクトが不発に終わり、再起動をさせようと奮闘するキャリアウーマンの役を好演しています。
ドラマでの評価が大変良かったことから、痩せた体型を維持している可能性もありますね。
一方、恋多き女として知られている戸田恵梨香さん。
2010年頃に綾野剛さんと交際している最中に、胃腸炎になるほど恋をしていたそうです。
そんなに恋するなんて、なんとも羨ましい限りですが、亭主関白な綾野剛さんの性格に、戸田恵梨香さんの気持ちと体が追い付かなかったと噂されています。
ストレスで円形脱毛になったとも…
そんなハードな恋愛が理由で戸田恵梨香さんは痩せてしまったともいわれています。
ネット上の声
ネット上の声をみてみましょう。
花男から1年半後の戸田恵梨香の変貌ぶりに驚き
— ▽さたーん△ (@mjlars) 2015年10月19日
流星の絆位の戸田恵梨香大好きだったな
髪型も体型もあの時が最高潮だったのに今は痩せすぎ pic.twitter.com/UwtdXr63vd
戸田恵梨香にぽっちゃり期があっただなんて知らなかった。痩せてからの美しさはやっぱり別格だよね…。 pic.twitter.com/Gv8FHnJcD4
— rena♡ (@rena_iz) 22. května 2016
戸田恵梨香痩せすぎ。たぶん私の半分ぐらいwww #大恋愛
— にゃん吉@ボケ言うたモンがボケ。 (@satorogo) 19. října 2018
心配の声もありますが、綺麗という高評価も見られますね。
戸田恵梨香のダイエット法
引用元：Twitter
以前は、ふっくらしていた戸田恵梨香さんが激やせといわれる程になったダイエット法をみていきましょう。
女優として多忙な生活を送っている戸田恵梨香さんは、いつダイエットなど行っているのでしょうか。
戸田恵梨香の運動がストイック
戸田恵梨香さんのダイエット法を調査すると、戸田恵梨香さんは雑誌でも紹介されるほど、かなりストイックなダイエットをしていることが分かりました。
戸田恵梨香さんのダイエット法は「運動」と「食事」の2つを取り入れた方法です。
39度～40度ぐらいのお湯に半身浴を行う前後に、腹筋を50回行います。
戸田恵梨香さんはこれを朝と夕方にすると話していて、1日計200回も腹筋していることになりますね！
これはかなりストイックです。
ジム通いが趣味という戸田恵梨香さんですが、筋トレをし過ぎで疲労骨折をした経験もあるのだとか…
戸田恵梨香の食生活
戸田恵梨香の食事法は「野菜中心」で、お肉を食べる日が続く日があると炭水化物は朝食だけ摂るなど、食事管理をしています。
夜は6時以降何も食べないことを決めて、低糖質の食事を心がけるなど徹底しています。
またダイエットのために油抜きをするのは、肌が乾燥してしまうので、良い油を摂っていいお肉を食べるようにしているそうですよ！
戸田恵梨香さんのようなスレンダーな体型を目指すのであれば、意志の弱さに勝たないといけませんね！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は戸田恵梨香さんの「身長・体重」や「痩せすぎ」と言われている理由と、ダイエット法をご紹介しました。
身長が160㎝を超えているのに体重が、40㎏台という事には驚きますね！
女優として忙しいながらも体調管理など意識しているとこに、女優魂を感じます。
今後も戸田恵梨香さんの素敵な姿をテレビで見られることが楽しみです。
