モデルだけでなく女優としても大活躍中の中村アンさん。
女性が「なりたいカラダナンバー１」と言われる程
スタイル抜群の中村アンさんですが
意外と身長は高くないようです。
そんな中村アンさんの身長や体重など
気になるところを調べてみました。
中村アンの身長は？
モデル出身の中村アンさん、身長はどれ位あるのでしょうか・
気になる身長は？
中村アンさんの身長は161㎝。
引用元：google
161㎝のモデルさんは他にも白石 麻衣さんや芹那さん、
沢尻 エリカさんなどがいます。
見ている限り長身なイメージがありましたが、
思ったより身長は高くないんですね。
ネットでも身長が話題に
中村アンさんの身長がネット上でも話題に。
中村アンって161センチなんだ笑
もっと身長高く見えた！— がーひーとーしゅーと (@gari2reorei511) December 6, 2014
中村アンって身長結構低いんね
実際見るとちょっと違うでも小顔。かわいかった。
— こんのはるか (@haruharu_kh28) February 25, 2017
中村アンちゃんの身長が161センチらしくて親近感わいた。
あたし166やけど。 pic.twitter.com/mBgpFUiiOt— あゆゆん (@ars_yuki0125) June 11, 2018
中村アンさんが、意外と身長低いことに皆さん、驚きのようですね。
体重や体脂肪
気になる体重は？
現在の中村アンさんの体重は45kgと推定されています。
2018年6月6日発売の『anan』でもその美ボディを披露して話題に。
引用元：Twitter
中村アンさんは、体重より見た目を大切にしているそうです。
確かに無駄なお肉ありませんｗ
程よく筋肉もついていて、中村アンさんが同性に支持されるのがわかります。
セクシーでカッコイイですね！まさに、魅せるボディです！
体脂肪率は？
18歳～39歳の女性の標準体脂肪率は、21%～27%と言われています。
中村アンさんは、以前16.6%だった体脂肪率を、
トレーニングによって9.9%に落としています。
体脂肪率が１ケタまで落とすのは大変な努力だと思います。
気にするのは体重の数字ではなく、体脂肪の数字だそうですよ！
体型維持方法
そんな驚異の体脂肪率の中村アンさんは、
どんなトレーニングをしているのでしょうか。
度々自身のインスタグラムにもトレーニングの様子を
投稿している中村アンさん。
https://www.instagram.com/p/Bg8iNp0h4mz/?hl=ja&taken-by=cocoannne
中村アンさんは、日頃からトレーニングに励む理由をについて
「大きなチャンスが飛び込んできたとき、それに応えられる体でありたい。
仕事や自分のためだと思うと、きつくても乗り越えられる」
と語っています。
意識が高いですね！尊敬します。
クロスフィット
また、中村アンさんは太りやすい体質なのだそうです。
学生時代に体重が最高60kgになってしまったこともあるとか。
でも、2014年に出会ったクロスフィットで体型を維持しているそうです。
引用元：google
クロスフィットとは
クロスフィットとは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの
『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、
基礎体力アップとともに、生活動作が楽になるのを実感できるトレーニング方法のことを言う。クロスフィット発祥地のアメリカでは、軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに
取り入れられたのをきっかけに、より多くの人々に支持されている。
このクロスフィットのおかげで、基礎代謝量も上がって
燃えやすいカラダになったそうです。
引用元：google
具体的には、以下のような3つの動作を組み合わせるトレーニングだそうです。
・Wight Lifting・・・バーベルやダンベルなどの器具を使った運動
・Gymnastics・・・腕立て伏せや腹筋など自分の体重の重みを利用した運動
・Cardio・・・縄跳びやランニングなどの心肺機能を鍛える運動
中村アンさん、とても努力しているんですね。
毎日頑張れば、中村アンさんみたいなボディが手に入るかもしれませんね。
途中でくじけそうですが。。。
まとめ
トップモデル級の身長でなくてもこんなにスタイル良く
魅せることが出来る中村アンさん。日々の努力の賜物ですね。
身長が普通の女の子と同じ位で、なんだかとても身近に感じられます。
少しでも近づけるようになりたい！と思ってしまいますね。
今後も中村アンさんに注目ですね！
